FORMULE STAGE CLASSIC
Ouvert à toutes les joueuses licenciées, quel que soit le niveau, l’expérience ou l’aisance techniques.(description ci-dessous)
FORMULE STAGE CLASSIC
Réservé aux joueuses évoluant en régional, national ou ayant participé au cursus fédéral.(description ci-dessous)
FORMULE STAGE CLASSIC
Contenu
technique
Échauffement collectif
Ball handling / Dextérité (1 session par jour)
Mécanique de tir / Shoot A Way
Défense porteur / Duel
Passe – Jeu à 2 / Jeu à 3
Motricité & développement physique
Cohésion collective
Matchs : 3×3 FIBA, 4×4 & 5×5 Full Court
Inclus
- Pack de bienvenue (2 tee-shirts + réversible Adidas + accessoires)
- Suivi médical, physiothérapie et nutrition
- Rencontre avec Céline Dumerc et des joueuses Haut Niveau
- Photo individuelle et de groupe en studio photo
- Bilan de camp
FORMULE STAGE ÉLITE
Contenu
technique
Core Balltraining
Work Out & Performance Training
Préparation mentale, nutrition, vitesse/mouvement, vision/réaction
- Échauffement collectif
- Défense porteur / aide et rotation défensive
- Motion à 3 et 5 joueuses
Inclus
- Pack de bienvenue (2 tee-shirts + réversible Adidas + accessoires)
- Suivi médical, physiothérapie et nutrition
- Rencontre avec Céline Dumerc et des joueuses Haut Niveau
- Photo individuelle et de groupe en studio photo
- Bilan de camp
Bonus
Séances de récupération (SPA, bains froids)
Analyse statistique et débriefing quotidien
Média Day
Shooting compétition / automatisation gestuelle
Leadership & développement plus personnel
